Libros de estoicismo 

El obstáculo es el camino

Y una y otra vez descubrirás que lo importante no es qué son esos obstáculos, sino cómo los ves, cómo reaccionas a ellos y que mantengas la calma.

 

 De este libro he hablado antes en Los Mejores Libros de Desarrollo Personal, sin embargo vamos a tocarlo más a fondo aquí; fue el primer libro que me conectó con el estoicismo (si querido no tenía ni idea de qué era) y que en su momento me despertó y me hizo enamorarme de esta filosofía, pero, ¿De qué va?

Te daré un ejemplo sencillo, espero que conozcas a Batman, sí, como lo oyes, Batman, ese sujeto millonario que se disfraza de noche como murciélago. Bueno él en su querida mente retorcida usó el principio de la frase del principio, bien pudo optar por el mal o tratar de cambiar cosas fuera de su control, sin embargo eligió ser un superhéroe que combatía el mal, usó el obstáculo que era la pérdida de su dolor para hacer algo al respecto.

 Por si no sabías quién es Batman es este chico:

Bien, pues eso es lo que quiere transmitir de cierta forma este libro, te encontrarás con muchas dificultades a través de tu vida y seguro tendrás bajas impresionantes. 

Este libro escrito por Ryan Holiday te invita a cambiar la perspectiva desde el estoicismo, te pone varios ejemplos de personajes a través de la historia y cómo ellos afrontaron sus propios obstáculos, como Lincoln (el señor Lincoln sufria depresión y gracias a eso entendió el sufrimiento de las personas ajenas ¿Lo sabías?, yo no, y ve qué es lo que logró).

Así que te invito a leerlo y también te dejo un video que relaciona a Batman y el estoicismo del querido murciélago (bueno hombre murciélago) que a muchos les encanta:

Obtén el libro aquí: 

Inglés: The Obstacle is The Way-Ryan Holiday

Español: El obstáculo es el camino-Ryan Holiday

El estoicismo como filosofía del guerrero

No puedes cambiar la realidad con lo que dices, pero puedes cambiar como te relaciones con ella

 

 

Ya que dimos una nueva perspectiva a nuestra vida con el libro anterior, empezaremos con lo difícil "tomar acción". 

El estoicismo es una filosofía bastante práctica, y gracias a eso, nos permite a no gastar ni un segundo más y empezar a tomar acción masiva, este libro, del cual también hablé en  Los Mejores Libros de Desarrollo Personal, nos da 5 pilares del guerrero (me hace sentir como espartano ¿a ti no?) y una excelente introducción a esta filosofía. 

De los pilares cada uno se enfoca en algo distinto y dinámicas distintas (sí querido, es muy dinámico y práctico) aquí van los 5 pilares:

• 1.er Pilar-Ignorancia de la acción: Nos da enfoque en ignorar las acciones de los demás, ya que no está bajo nuestro control, bien lo decía un maestro budista que tuve "El querer cambiar a alguien es estar en eterno sufrimiento"  también da pautas para reflexionar en la mañana y en la noche así como Marco Aurelio lo hacía. 

• 2° Pilar-Establecer prioridades y acciones trascendentales: Te da la pista para entender qué sí es una prioridad y qué no, te da un ejercicio sencillo como el hacer una lista de lo que para ti es importante. 

• 3.er Pilar-Percepción de la realidad: Este es uno de mis favoritos, ya que es el que te dará tranquilidad en temporadas de dificultad, además de que te da una increíble herramienta en la que cuestionas todos esos pensamientos negativos. "No puedes cambiar la realidad con lo que dices, pero puedes cambiar cómo te relacionas con ella."

• 4º Pilar-La dicotomía del control: Éste a mi parecer es el pilar central, es con lo que te librarás de muchos sufrimientos y se basa en una simple pregunta ¿Qué está realmente dentro de nuestro control? 

 

• 5º Pilar-Reconciliación con el error: Aquí podrás a tomar de nuevo el camino de la virtud (o al menos como ellos lo llamaban, hasta parece eslogan) también haciendo preguntas sobre tu "fracaso", ya que nunca lo haces, solo es lo que es, y en cómo puedes al camino "Cuando te equivocas no has fracasado."
  

En fin, mucho que decir, pero es lo más importante ah, y también hay una pequeña parte para afrontar tus miedos ¿Estás listo para leerlo?

Obtén el libro aquí: El estoicismo como filosofía del guerrero:Los 5 Pilares fundamentales-Christian

El ego es el enemigo

Cuando se elige este camino, lo importante no es lo que quiero ser en la vida sino lo que quiero lograr en ella.

Seguramente has tenido alguna victoria y con ello te has sentido que te puedes comer al mundo, y en cierta parte está bastante bien tener la confianza y la autoestima, sin embargo hay veces que se puede subir a la cabeza. 

Vale esto puede ser peligroso, ya que a o largo de como bien sabes de un día para otro se puede terminar y también puede perjudicar nuestro juicio, perspectiva y relaciones (no nada más las cercanas). El libro de Ryan Holiday te prepara para 3 etapas:

• Las aspiraciones: Nos invita a dejar de hablar de lo que haremos, ya que el habla no sirve pero la acción sí, y empecemos a trabajar; a no dejar de aprender (incluso narra la historia del guitarrista de Metallica), vivir en el presente, de los peligros del orgullo temprano, inclusive te aconseja todo lo contrario a que seas apasionado y con ello cito "En nuestra vida encontraremos problemas complejos, con frecuencia en situaciones que nunca antes hemos enfrentado. Las oportunidades no suelen ser pozos vírgenes [...] por el contrario, son pozos oscuros[...] Lo que en realidad se necesita en estas circunstancias es claridad, intención y determinación metodológica." 
  

• Éxito: Aquí ya estás en el éxito, y es el punto más peligroso, Holiday, te enseña a no hacerte cuentos (apegarte a los hechos tal cual), a que pienses qué es lo importante para ti y no importante para los demás, el peligro de los privilegios y más.
  

• Fracaso: En cómo dar una perspectiva del "fracaso", ya que no lo hay, como dije más arriba; también nos trae increíbles relatos como cuando Malcolm X estuvo en la cárcel y ahí fue un punto de total crecimiento y aprendizaje, nos enseña sobre la importancia del tiempo, "En la vida todos tenemos un poco de tiempo muerto. Eso no lo podemos controlar. Su uso, sí." En no apegarte a los resultados, etcétera, etcétera, etcétera.

 

Mucho conocimiento ¿cierto?, lo sé, lo sé, pero créeme que te servirá en repetidas ocasiones, no por nada ha sobrevivido esta filosofía desde los griegos.

Obtén el libro aquí:El ego es el enemigo

 Meditaciones 

Entiende que los hombres cometerán siempre, aunque te exaspere, los mismos errores.

 

El clásico de clásicos que no podía faltar, este libro me lo regaló mi tía (la misma que me recomienda libros), ni siquiera sabía qué era, pero empecé a ver de qué trataba y resultó ser ni nada menos, las meditaciones de un gran emperador romano.

 

Pero...¿y qué? Bueno déjame te cuento, Marco Aurelio fue considerado uno de los mejores de Roma, pero además si lees sus meditaciones (pueden ser salteadas, le da un toque de sorpresa) te darás cuenta de que inclusive uno de los hombres más poderosos de la época tenía sus problemas. 

 

 

¿Por qué lo dejaste al final si tan importante fue? Pues, una vez que ya has reflexionado, tomado acción y te has preparado para los peligros del ego, varios recordatorios pueden ser útiles ¿no crees? Por eso precisamente lo dejé para el final, para que en tiempos de angustia lo puedas abrir y recibir consejo de él. 

 

Pero si no es suficiente con Marco Aurelio, te dejaré uno más, que cita a Séneca, Epitecto y a Aurelio.

Obtén el libro aquí: Meditaciones 

Estoicismo cotidiano

Ni el toro ni el hombre de nobleza se hacen de repente, sino que han de mantenerse en forma durante el invierno

La frase de arriba es de Epicteto, quién vivió parte de su vida como esclavo, como vez, esta filosofía no solo es para emperadores, o chicos ricos como Séneca (el estoico adinerado), y este libro te lo recomiendo por dos cosas: 

1. Son frases diarias, con sus explicaciones  de parte de los autores que hace más sencilla su comprensión.
2. Abarca a tres de los más grandes estoicos, Marco Aurelio, Séneca y Epicteto.

Lo que trato de decir es que al igual que con las meditaciones de Marco Aurelio, te ayudarán a tener siempre presente lo importante, la fugacidad de la vida y el cómo vivir con virtud (sí, otra vez, te digo que son bien románticos estos estoicos).

Sin más espero alguno de estos libros te ayuden a tener una vida más tranquila, más recta y llena de sabiduría. Me despido con esta linda frase(me encantan las frases, llenan un cosmos de sentimientos).

 

Quod vitae sectabor iter (¿Qué camino seguiré en la vida?)

 

Obtén el libro aquí: Estoicismo cotidiano